Vos sorties running de ce mois d’octobre.

Bonjour à tous, les jours tendent à raccourcir. Ce mois d’octobre, nous avançons légèrement l’heure du Rdv, le lundi.

Il faudra maintenant, vous munir d’une lampe frontale ou ventrale. Il en existe de toute sorte dans les rayons des magasins de sport.

Bonnes courses à pied à tous!

Lundi 1er octobre 2018 : L’entraînement de ce soir est situé au lac des Illettes à 19h. Rdv directement au lac, sur le parking situé à proximité du restaurant d’été « Le  Transat ». Le covoiturage depuis le parking Claude Anthoine est fixé à 18h40.

Lundi 8 octobre 2018 : Rdv à 18h50 au pont de la Sardagne de Cluses. (Devant l’église St Bruno).

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Dimanche 14 Octobre : La course « La Perjussienne a lieu ce dimanche matin. Pensez à vous inscrire en ligne sur le site de la Perjussienne 2018.

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Lundi 15 octobre 2018 : La séance de ce soir, partira depuis le forum des lacs de Thyez. Rdv sur place à 18h50.

Lundi 22 octobre 2018 : Entraînement ce soir à Cluses, Rdv sur le parking Claude Anthoine à 18h50. Entraînement en autonomie.

Lundi 29 octobre 2018 : Séance Maglancharde, Rdv devant le garage Renault de Magland à 19h, rue du Val d’Arve.

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Les mercredi à 19h, avec votre sympathique entraîneur, Aurélien :

 Mercredi 3 Octobre 2018 : Votre Rdv de ce soir sera gastronomique, pour la plupart, pour les personnes qui souhaitent courir : Rdv à Marnaz à 19h devant le gymnase des sages, rue des sages.

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Mercredi 10 Octobre 2018 : Ce soir, la séance se déroulera à Cluses. Rdv devant l’hôtel le 4C, bd du Chevran. Le parcours passera par le Noiret avec ses petites côtes sur route mal éclairée. Pensez à votre lampe, et à porter un gilet réfléchissant, pour votre sécurité. (bitume dominant)

Mercredi 17 Octobre 2018 : Séance avec changement de rythme entre Thyez et Marignier, par la piste cyclable. Rdv au Parvis des Esserts à 19h.

Mercredi 24 Octobre 2018 : Ce soir : repos des coureurs et des coachs. Car les vacances sont là!

Dimanche 28 octobre : changement d’heure.

Mercredi 31 Octobre 2018 : Durant les vacances scolaires, ce soir Rdv à 19h devant le stade municipal de Cluses, pour un parcours passant par la piscine, Somfy, et bord d’Arve.

Bonnes séances à tous.

 

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Beau à regarder, gourmets, s’abstenir !

 

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