La reprise approche, préparez vos bâtons, lacez vos chaussures, c’est parti !

Voici le temps des retrouvailles,

L’été nous a comblé, avec un mois d’août chaud et ensoleillé.

Je pense que vous avez tous, gardé la forme durant ces quelques semaines d’absences.

Nous commencerons samedi 27 août 2016 par une marche nordique de reprise. Il y aura 3 séances avant Les Foulées Maglanchardes, où j’espère vous serez nombreux et nombreuses à participer.

Pour la course à pied, la reprise s’effectue le lundi 22 août, c’est un peu tôt, mais les personnes qui sont de retour et pas encore prises dans le tourbillon de la rentrée, seront contentes de se retrouver.

Voici pour tous, les premières dates et lieux de nos entraînements de reprise.

Bonne lecture.

 

Lundi 22 août 2016 :

Entraînement de course à pied avec dominante endurance et remise en forme, pour les habitués, comme les débutants (deux groupes seront formés). N’hésitez pas à venir pour un 1er contact, je serai là pour vous.

Rdv ce lundi 22, à l’église de Thyez dès 19h.

Mercredi 24 août 2016 :

Séance maintenue, Rdv à 19h au fond du parking Claude Anthoine de Cluses.

Samedi 27 août 2016 :

Marche nordique à Cluses, autour de l’Arve.

Rdv à 9h15 au pont de la Sardagne, sur la parking jouxtant l’église St Bruno de la Sardagne.

Le retour s’effectuera par le pont des Chartreux et le long de l’Arve.

Lundi 29 août 2016 :

Entraînement de course à pied, à 19h, pour les confirmés, comme les débutants, à Cluses devant le parvis des Esserts.

Mercredi 31 Août 2016 :

Entraînement de course à pied sur terrain meuble. Rdv à Thyez, à 19h devant le forum des lacs.

La marche nordique du mardi midi reprend :

Mardi 30 Août à 12h05, rue des fleurs, à Cluses, devant le Centre de Loisirs Adapté à l’Enfance (CLAE), derrière l’école de la Sardagne. Cette marche nordique se poursuit jusqu’à 13h15 environ.

Puis Mardi 6/9, mardi 13/9, etc…

 

Le samedi matin, les marches nordiques s’étendent en général sur 1h30 à 1h40, auxquelles s’ajoutent le transport Aller/Retour vers les différents lieux.

L’encadrement est effectué par Catherine Hubault ou Evelyne Montini, nouvellement diplômée.

Si le groupe est important, Evelyne et Catherine prendront chacune un demi groupe.

 

Je vous souhaite de belles fin de vacances,

et attends avec impatience de vous retrouver.

Nos amitiés sportives,

Catherine & Evelyne.

 

Calendrier – Rentrée 2016 :

11/09 : les Foulées Maglanchardes, course et marche vers le Mont Ferrond.

9/10 : la Perjussienne, pour les coureurs et les marcheurs, de Pers-Jussy à la chapelle Rambaud.