Vos séances running du mois de mars.

Lundi 3 mars 2025 : Séance avec côtes ce soir, sur Cluses. Rdv au Liddl route de Chatillon à 18h30, si cela vous convient. (parcours secteur Noiret, vers Marzan).       Mercredi 5 mars 2025 : Rdv parking St Vincent de Cluses, pour un séance longue adaptée à chacun(e). Lundi 10 mars 2025 : S... Lire la suite

Vos séances running de ce mois de février 2025.

Ce début de mois sera a priori moins humide que le mois de janvier. Profitons-en pour améliorer notre endurance et technique de course. Lundi 3 février 2025 : La séance de ce soir, se déroulera à Cluses. Rdv au vieux Pont près de la station Esso, à 18h50.(quartier la Garette) Au programme : quelques ... Lire la suite

Les séances running de 2025!

Nous y voilà! Pas après pas, foulée après foulée 2024 laisse la place à 2025. Dans la continuité, 2025 nous rassemblera pour de beaux moments d'effort et de sport en groupe. Bonne année et bonne forme à  toutes et tous! Le froid nous accueillera pour ces premières séances de janvier, mais comme ... Lire la suite

La course à pied avant Noël!

Nous voici déjà en décembre. Les températures vont nous rappeler que Noël approche. Comme chaque année nous ferons une pause. Bientôt, nous pourrons également nous réunir afin de fêter la nouvelle année, qui sera sportive assurément. Lundi 2 décembre 2023 : Ce soir la séance aura lieu ... Lire la suite

Vos entraînements running de novembre.

Après le changement d'heure de la semaine dernière, nous allons choisir des parcours éclairés et sûrs pour quelques mois. Lundi 4 novembre 2024 : La séance de ce soir aura lieu à Cluses depuis le pont de la Sardagne. Rdv sur place à 18h50. Mercredi 6 novembre 2024 : Rdv à l'école de Marnaz à ... Lire la suite

La course à pied en octobre.

Mercredi 2 octobre 2024 : Rdv à l'église de Thyez, ce soir, à 18h50 sur le parking à droite de l'église. Un éclairage est désormais nécessaire. Lundi 7 octobre 2024 : Séance de fractionné, ce soir. Rdv à Cluses au pont de la Sardagne à 18h50. Mercredi 9 octobre 2024 : Entraînement de ... Lire la suite

Courons vers une forme olympique!

Pour garder la forme, ou reprendre en douceur avec les amis (ies), nous allons vite nous retrouver, en fin de journée, chaque lundi et mercredi soir. Lundi 26 août 2024 : La séance running de ce soir se déroulera à Cluses depuis le parking St Vincent. (Séance d'endurance de reprise) Le rdv est prévu à ... Lire la suite

C’est la rentrée sportive!

Chères toutes et tous, L'été se poursuit, mais nous pensons à reprendre nos activités favorites. J'espère que vos vacances se sont bien passées, et que cette pause estivale vous a été bénéfique.   Nous allons reprendre les séances d'entraînement, à partir du samedi 24 août, en marche ... Lire la suite

Les Rdv running pour les « juilletistes »

Voici les dernières séances (accompagnées) de cet été. Vous pourrez,  individuellement poursuivre votre entraînement après le 14 juillet, ou avec vos compagnes habituelles. Lundi 1er juillet 2024 : Ce lundi, nous pouvons nous retrouver à l'entrée de Sallanches, au niveau du pont de Luzier, à 18h50.(Oe... Lire la suite

Vos séances running de juin.

Lundi 3 juin 2024 : La séance de ce soir, avec changement de vitesse, se fera entre le pont de la Sardagne à Cluses. Rdv au pont de la Sardagne (face au CAF) à 18h50. Mercredi 5 juin 2024 : Rdv sur le parking du Forum des lacs de Thyez à 18h50. Lundi 10 juin 2024 : Séance d'entraînement à Cluses ... Lire la suite