Le choix des batons

Le choix des bâtons :

 

Il faut vous rendre chez un professionnel (magasin de sport), et demander une paire de bâtons pour marche Nordique !!

– les bâtons doivent contenir un minimum de 50% de carbone : qualité + solidité

– non rétractables.

– la longueur = la longueur correspondant à votre taille  x 0,68 (exemple: pour 1m69: 169 x 0,68 = 114,92 : prendre des  bâtons de 115 cm ).

– Les poignées (ou dragonnes) idéales sont avec un emplacement  prévu pour le pouce.

L’essentiel est dit.

Si vous le souhaitez, il est possible de venir essayer le matériel avant de l’acheter.

 

A bientôt,

pour une Marche Nordique, à Cluses, Sallanches ou Magland, …

Catherine.