Vos séances de renforcement musculaire, à Magland.

Voici les prochaines dates  : Mercredi 20 Avril à 19h, exceptionnellement un mercredi, car ce mardi j'ai une compétition en fin d'après-midi en tant qu'accompagnatrice, sur Genève. Puis : mardi 3 mai-mardi 17 mai, et 31 mai. Puis le 14 et 21 juin 2016, toujours au gymnase de l'école de Gravin à Magland. ... Lire la suite

2ème cityrun d’Argonay, en marche nordique pour nous.

Dimanche 27 mars : Le Cityrun 74 à Argonay. Nous avons profité d'un parcours mi-ville, mi-chemin, et sommes passés entre les gouttes pour notre plus grand plaisir.             Le groupe et Raffa munie de son joli sac à dos (poubelle), contre les ... Lire la suite

En avril, la marche nordique a lieu sur des parcours variés.

  A Oex en mars dernier. Samedi 2 avril 2016 : Marche nordique à Taninges. Le départ se fera depuis le parking du stade de Football de Taninges, à 9h30 (sur la gauche en arrivant depuis Cluses.) Un départ s'effectuera depuis le parking Claude Anthoine de Cluses, à 9h05. Prévoir des chaussures étanches, ... Lire la suite

En mars, la marche nordique continue…

Samedi 5 mars 2016 : Ce 1er samedi de mars, nous irons à Bonneville, le long de la voie ferrée, toujours en marche nordique. Rdv à 9h20 au fond de la rue des Rosses, derrière les Ets Vaudaux (290 route de Bonneville à Marignier). Un covoiturage depuis Cluses, sur le parking Claude Anthoine est prévu à 8h55,Â... Lire la suite

En février la marche nordique en vallée d’Arve.

Durant ce mois de février, nous ferons une petite pause, pendant les vacances scolaires. Cette période est incertaine, côté météo. En cas de pluie ou de neige, merci de consulter le site, qui peut être modifié jusqu'au samedi matin. A Verchaix, pour une marche assez nordique.      ... Lire la suite

Vive les rois, vive la galette !

Tous les membres des foulées de l'Arve sont invités à partager la galettes des rois, ce samedi 16 janvier 2016, à 18h40 à l'ancienne école de Gravin. (Même lieu qu'à l'assemblée générale.)             Je commanderai les galettes et apporterai la boisson (Le ... Lire la suite

Voici les prochaines dates des séances de Préparation Physique Général (PPG)

La reprise des séances de renforcement musculaire aura lieu mardi 12 janvier 2016. Toutes les deux semaines, à 19h30 au gymnase de l'école de Gravin, à Magland, les séances ont lieu les semaines paires, en dehors des vacances scolaires. Voici les prochaines séances prévues cet hiver: mardi 12 janvier ... Lire la suite

Samedi 17, 24 et 31 décembre…2011.

Ce samedi 17 décembre, beaucoup, seront absentes, comme moi, je vous marque un point de ralliement ; au lac de Thyez à 9h30, à 9h10 à Magland (gravin), et 9h20 place du marché de Cluses. Par contre, n'hésitez-pas à appeler vos camarades de marche, afin d'être un petit groupe, car la semaine dernière, beaucoup ... Lire la suite

Vougy, ses chemins,sa forêt et de drôles de farfadets..!!

Sous les arbres, vives et joyeuses, les farfadets au féminin (farfadettes ?), ont parcouru routes et chemins pour s'arrêter et faire une pause sous les grands arbres d'automne... Lire la suite

Avant la pluie…samedi 17 septembre

Sur le chemin hésitant de Vougy, une petite pause s'imposait afin de reprendre des forces... Plus de  7km de marche effectués et quelques 240 calories consommées (un gros croissant ou une banane, ou le pain au chocolat du samedi). La pluie nous attendait au virage ! Merci Isabelle pour les photos. Vous êtes toutes  ... Lire la suite