Les Rdv running de février.

Cher tous, vous trouverez les différents parcours pour le mois à venir, avec, selon la météo d'éventuels changements possible. Mercredi 2 février 2022 : La séance de ce soir se déroulera depuis le pont de la Sardagne de Cluses. Rdv à 18h50 sur le parking de la Paroisse St Bruno. Lundi 7  février ... Lire la suite

La reprise approche, préparez vos bâtons, lacez vos chaussures, c’est parti !

Voici le temps des retrouvailles, L'été nous a comblé, avec un mois d'août chaud et ensoleillé. Je pense que vous avez tous, gardé la forme durant ces quelques semaines d'absences. Nous commencerons samedi 27 août 2016 par une marche nordique de reprise. Il y aura 3 séances avant Les Foulées Maglanchardes, ... Lire la suite

Quelques entraînements en juillet.

Bonjour, le mois de juillet est déjà là, sans prévenir, sans grosse chaleur et pourtant, certains sont déjà en vacances. Très bonnes vacances à vous tous, marcheurs, coureurs, gymnastes. Profitez de ce temps de relâche pour vous ressourcer et varier les activités. Nous nous retrouvons fin août, pour ... Lire la suite

Le mois de juin des coureurs.

L'été est bien au calendrier, espérons qu'en ce mois de juin, les chemins deviennent secs et roulants. Ce mercredi 1er juin 2016 : L'entraînement de ce soir se situe au départ de Thyez, à 19h, sur le parking de l'église de Thyez. Je suis absente, car en compétition à Genève jusqu'à 20h. Bonne séance ... Lire la suite

Stage en Baie de somme, mai 2016.

C'est durant le pont de l'Ascension, que nous sommes partis vers la Picardie. Jeudi matin, comme d'habitude avec 1/4 d'heure de retard (Ahh, Catherine !), nous avons pris la route en minibus et avec une voiture. Quelques 10 heures plus tard, sous les cerisiers en fleurs, nous nous sommes installés dans notre chalet ... Lire la suite

La course à pied durant le mois de mai.

Lundi 2 mai 2016 : L'entraînement running de ce jour aura lieu sur Cluses. Le départ s'effectuera à 19h00 devant l'hôtel le 4C, Boulevard du Chevran. Lundi 9 mai 2016 : Entraînement course à pied autour du lac de Thyez, et alentours. Retrouvons-nous à 19h devant le forum des lacs. Mercredi 4 mai 2016 : Rdv au ... Lire la suite

Vos séances de renforcement musculaire, à Magland.

Voici les prochaines dates  : Mercredi 20 Avril à 19h, exceptionnellement un mercredi, car ce mardi j'ai une compétition en fin d'après-midi en tant qu'accompagnatrice, sur Genève. Puis : mardi 3 mai-mardi 17 mai, et 31 mai. Puis le 14 et 21 juin 2016, toujours au gymnase de l'école de Gravin à Magland. ... Lire la suite

Les 10 kil’ de Cluses.

Bravo aux quelques participants et participantes des 10 kilomètres clusiens version 2016. Quelques photos souvenirs :                                     Lire la suite

Nos entraînements d’avril, en course à pied.

  Lundi 4 avril 2016 : Voici le parcours de ce soir : Magland- Chamonix Mottet. Rdv devant le garage Renault de Magland, rue du Val d'Arve, à 19h. Lundi 11 avril 2016 : Le parcours du jour sera sur Cluses, avec un départ du pont de la Sardagne à 19h. (parking de l'église St Bruno). Terrain ... Lire la suite

Footing, running, fractionné…En mars, demandez l’programme !

Allez, allez, courage, les beaux jours arrivent ! Mercredi 2 mars 2016 : Ce soir, l'entraînement débutera depuis le parking Cl. Anthoine de Cluses à 19h. Lundi 7 mars 2016 : Rdv au Gymnase de Marnaz à 19h, pour une séance sur le  bitume. Mercredi 9 mars 2016 : Rdv au parvis des Esserts de Cluses à 19h. ... Lire la suite