La course à pied durant le mois de mai.

Lundi 2 mai 2016 : L'entraînement running de ce jour aura lieu sur Cluses. Le départ s'effectuera à 19h00 devant l'hôtel le 4C, Boulevard du Chevran. Lundi 9 mai 2016 : Entraînement course à pied autour du lac de Thyez, et alentours. Retrouvons-nous à 19h devant le forum des lacs. Mercredi 4 mai 2016 : Rdv au ... Lire la suite

Vos séances de renforcement musculaire, à Magland.

Voici les prochaines dates  : Mercredi 20 Avril à 19h, exceptionnellement un mercredi, car ce mardi j'ai une compétition en fin d'après-midi en tant qu'accompagnatrice, sur Genève. Puis : mardi 3 mai-mardi 17 mai, et 31 mai. Puis le 14 et 21 juin 2016, toujours au gymnase de l'école de Gravin à Magland. ... Lire la suite

Les 10 kil’ de Cluses.

Bravo aux quelques participants et participantes des 10 kilomètres clusiens version 2016. Quelques photos souvenirs :                                     Lire la suite

Nos entraînements d’avril, en course à pied.

  Lundi 4 avril 2016 : Voici le parcours de ce soir : Magland- Chamonix Mottet. Rdv devant le garage Renault de Magland, rue du Val d'Arve, à 19h. Lundi 11 avril 2016 : Le parcours du jour sera sur Cluses, avec un départ du pont de la Sardagne à 19h. (parking de l'église St Bruno). Terrain ... Lire la suite

Footing, running, fractionné…En mars, demandez l’programme !

Allez, allez, courage, les beaux jours arrivent ! Mercredi 2 mars 2016 : Ce soir, l'entraînement débutera depuis le parking Cl. Anthoine de Cluses à 19h. Lundi 7 mars 2016 : Rdv au Gymnase de Marnaz à 19h, pour une séance sur le  bitume. Mercredi 9 mars 2016 : Rdv au parvis des Esserts de Cluses à 19h. ... Lire la suite

29 jours ce mois-ci, c’est un jour de sport en plus !

Nous voici en février, nos soirées sportives sont toujours nocturnes. L'hiver reste doux, c'est un temps qui convient à nos entraînements tardifs. Si vous avez un peu délaissé nos rendez-vous bi-hebdomadaires, la période est idéale pour un reprise de la course à pied et  retrouver la forme au printemps. ... Lire la suite

Vive les rois, vive la galette !

Tous les membres des foulées de l'Arve sont invités à partager la galettes des rois, ce samedi 16 janvier 2016, à 18h40 à l'ancienne école de Gravin. (Même lieu qu'à l'assemblée générale.)             Je commanderai les galettes et apporterai la boisson (Le ... Lire la suite

Voici les prochaines dates des séances de Préparation Physique Général (PPG)

La reprise des séances de renforcement musculaire aura lieu mardi 12 janvier 2016. Toutes les deux semaines, à 19h30 au gymnase de l'école de Gravin, à Magland, les séances ont lieu les semaines paires, en dehors des vacances scolaires. Voici les prochaines séances prévues cet hiver: mardi 12 janvier ... Lire la suite

La course à pied en avril et mai 2015.

Lundi 6 avril 2015 : Ce lundi de Pâques, footing de récupération pour les coureuses du 10 kil' de Cluses, hier.                     Les deux filles de Raffaela, aux 10 Kilomètres de Cluses. Et Entraînement pour tout le monde. Rdv au parvis des Esserts de ... Lire la suite

Samedi 17, 24 et 31 décembre…2011.

Ce samedi 17 décembre, beaucoup, seront absentes, comme moi, je vous marque un point de ralliement ; au lac de Thyez à 9h30, à 9h10 à Magland (gravin), et 9h20 place du marché de Cluses. Par contre, n'hésitez-pas à appeler vos camarades de marche, afin d'être un petit groupe, car la semaine dernière, beaucoup ... Lire la suite