Les 10 kil’ de Cluses.

Bravo aux quelques participants et participantes des 10 kilomètres clusiens version 2016. Quelques photos souvenirs :                                     Lire la suite

Nos entraînements d’avril, en course à pied.

  Lundi 4 avril 2016 : Voici le parcours de ce soir : Magland- Chamonix Mottet. Rdv devant le garage Renault de Magland, rue du Val d'Arve, à 19h. Lundi 11 avril 2016 : Le parcours du jour sera sur Cluses, avec un départ du pont de la Sardagne à 19h. (parking de l'église St Bruno). Terrain ... Lire la suite

Footing, running, fractionné…En mars, demandez l’programme !

Allez, allez, courage, les beaux jours arrivent ! Mercredi 2 mars 2016 : Ce soir, l'entraînement débutera depuis le parking Cl. Anthoine de Cluses à 19h. Lundi 7 mars 2016 : Rdv au Gymnase de Marnaz à 19h, pour une séance sur le  bitume. Mercredi 9 mars 2016 : Rdv au parvis des Esserts de Cluses à 19h. ... Lire la suite

29 jours ce mois-ci, c’est un jour de sport en plus !

Nous voici en février, nos soirées sportives sont toujours nocturnes. L'hiver reste doux, c'est un temps qui convient à nos entraînements tardifs. Si vous avez un peu délaissé nos rendez-vous bi-hebdomadaires, la période est idéale pour un reprise de la course à pied et  retrouver la forme au printemps. ... Lire la suite

Vive les rois, vive la galette !

Tous les membres des foulées de l'Arve sont invités à partager la galettes des rois, ce samedi 16 janvier 2016, à 18h40 à l'ancienne école de Gravin. (Même lieu qu'à l'assemblée générale.)             Je commanderai les galettes et apporterai la boisson (Le ... Lire la suite

Voici les prochaines dates des séances de Préparation Physique Général (PPG)

La reprise des séances de renforcement musculaire aura lieu mardi 12 janvier 2016. Toutes les deux semaines, à 19h30 au gymnase de l'école de Gravin, à Magland, les séances ont lieu les semaines paires, en dehors des vacances scolaires. Voici les prochaines séances prévues cet hiver: mardi 12 janvier ... Lire la suite

La course à pied en avril et mai 2015.

Lundi 6 avril 2015 : Ce lundi de Pâques, footing de récupération pour les coureuses du 10 kil' de Cluses, hier.                     Les deux filles de Raffaela, aux 10 Kilomètres de Cluses. Et Entraînement pour tout le monde. Rdv au parvis des Esserts de ... Lire la suite

Samedi 17, 24 et 31 décembre…2011.

Ce samedi 17 décembre, beaucoup, seront absentes, comme moi, je vous marque un point de ralliement ; au lac de Thyez à 9h30, à 9h10 à Magland (gravin), et 9h20 place du marché de Cluses. Par contre, n'hésitez-pas à appeler vos camarades de marche, afin d'être un petit groupe, car la semaine dernière, beaucoup ... Lire la suite

Les rendez-vous nocturnes, des coureurs, de ce mois de décembre.

Lundi 5 décembre 2011: Footing sur Thyez, rassemblement au forum à 18h45, un co-voiturage depuis Cluses, sur la place du marché est prévu à 18h30, à Magland à 18h15.   Lundi 12 décembre 2011: Nous partirons depuis le gymnase de Marnaz, à 19h45, pour tous. Depuis Cluses, le covoiturage sur la place ... Lire la suite

Dimanche 11/09 : les foulées Maglanchardes (course et marche)

Pour la 25 ème édition,  ce dimanche 11 septembre se dérouleront "les foulées Maglanchardes" :  sur une distance d'un peu plus de 10km, et 600m de dénivelé, avec plusieurs départs annoncés : - Retrait des dossards dès 7h30. - Départ des marcheurs à 9h00. - Départ des coureurs à 9h45. ATTENTION au délai ... Lire la suite